USM - Ação de sensibilização “Hábitos de Vida para um Envelhecimento Saudável”

21-ABR-2026

Palestras
USM - Ação de sensibilização “Hábitos de Vida para um Envelhecimento Saudável”
Teve lugar hoje, na Sala de Atividades da Junta de freguesia de Machico, a ação de sensibilização “Hábitos de Vida para um Envelhecimento Saudável” orientada pela fisioterapeuta Kathryn Spínola.
A iniciativa teve por objetivo consciencializar os seniores para os hábitos de vida saudáveis que envolvem uma alimentação equilibrada (rica em vegetais e água), exercício físico e sono regular.
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